ダイエット食

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白湯ダイエットについて

2010/11/02 11:21

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白湯ダイエットがちょっと気になっています。
白湯を飲んで体温、代謝を上げよう - サーチナニュース

白湯を飲んで体温、代謝を上げよう
サーチナニュース
「白湯（さゆ）は体温を上げて免疫力を高めます。朝起きてすぐ飲む白湯は、水分を補うだけでなく、血液をサラサラにする効果があります。昼食や夕食の前に飲むと胃腸の働きがよくなって、便秘の予防や、冷え性改善、ダイエット効果も期待されます。温度は50℃ぐらいが最適 ...

結果を出す！「あたため美容」中間報告アラフォー委員会～あなたと ...
お白湯を飲んだり、できるだけあたたかい食べ物をいただいたりと「知っているようで、実際はやっていなかったこと」を毎日続けてきた結果、最近、体重がマイナス１．５ｋｇ身体のラインもすっきりしたのが自分でもわかるし、 ...

寄り道しながら 11月
PM: コーヒー、白湯夕: ご飯、イカ刺身、つみれの吸い物、ビーフシチュー（昨夜の残り）夜: ココア急に寒くなったせいか、最近手が荒れる。。。今まであまり手荒れしたことなくて年の割に、やわらかい手だと自負してたのに。あまりのガサガサっぷりなので皮膚科 ... なんだかね。せっせと薬やらクリームやら塗ってすべすべの手を取り戻しますランキングに参加しています。応援クリックよろしくお願いします人気ブログランキングへ · にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 50kg台)へ ...

運動した後のプロテイン＆白湯の摂取方についてお聞きしたいのですが・・・今は運動前にゼリー状のヴァームを飲んで水分補給にヴァームウォーターを飲んで、その30分後にプロテインを飲んでます。続きです。運動した後に摂取するのに、プロテインが先がいいのか白湯を飲んで代謝をあげるのがいいのか分からないので質問しました。白湯ダイエットは最近知りましたのでよく分からなくて・・・知ってるかたが居られましたら教えて下さい。

白湯は朝起きて1番最初に飲むのがいいですよただのお湯ですしねでも熱すぎるとだめですよ

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白湯を飲んで体温、代謝を上げよう - サーチナニュース

Awesome Chinese wisdom that the Japanese should learn from ...
まず大きめのコップで常温の水や白湯を２杯飲んで大腸を起こす。この時間帯は排泄に最適。腸を空っぽにして体内デトックスすることで健康的な肌になり、ぽっこりおなかや口臭を防ぎ、適度な食欲も湧いてくる。 7am~9am: 気と血液は胃経路に集まる。 ... 胃などの消化器系に問題があったり、ダイエット中の人は栄養価の高い朝食を食べることが理想的。できれば冷たいものではなく、温かく、バランスの良い朝食を食べること。 9am~11am: 気と血液は脾臓経路に集まる。すべきこと：運動・勉強・仕事良質な朝食を ...