ダイエット食

[431] [430] [429] [428] [427] [426]

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

生姜ダイエット徹底検証！

2010/12/22 10:41

生姜ダイエットについて調べてみました。
寒い時期は「生姜系スイーツ」で温活！ - エキサイト: ニュース

寒い時期は「生姜系スイーツ」で温活！
エキサイト: ニュース
冷え性改善やダイエットに効果あり！と今年、大ブームの生姜。寒い季節になり、生姜系スイーツにますます注目が集まり、今年もたくさんの商品が販売されています。コンビニなどには、続々と新商品が並びますから、定期的にチェックしておくと新しい生姜スイーツが発見 ...

なるべくとりたいポリフェノールやカテキン - このページを見た人だけ ...
わさびや生姜などの香辛料、スパイスにも抗酸化作用が含まれているので、肉や魚料理に上手に取り入れていきたいものですね。ビタミンＣを多く含む食品●野菜…パセリ・ブロッコリー・芽キャベツ・ししとう・ピーマン・小松菜・ほうれん草・しそ葉・ ...

どらやきブックカフェ雑食系女子ジャイの日記石原結實生姜力
こんな状態でも、生姜紅茶を飲んで、この女性は３ヶ月で６キロのダイエットに成功したのです。体温を上昇させ、代謝が上がったから痩せたのです。他にも、抗酸化作用によって体内の活性酸素が除去され、老化防止やがん細胞の増殖を抑える効果もあるのだ ...

ダイエットを始めて２週間経ちました。ほぼ毎日、食後１時間後くらいに軽めの筋トレ→踏み台昇降３０～５０分→風呂(３０分くらい半身浴か反復浴)→風呂あがりにストレッチをしています。食事は炭水化物を少な目にして腹八分目くらい、よく噛むようにしています。間食はなるべく我慢。するなら時間と量を考える。２週間経ちましたが、今のところまったく変化はなし。むしろ太ってるように感じます。(体重が少し増えました)たった２週間で結果が出るわけないとわかってますが、何も変化なしでむしろ太ってると焦ってしまうし、くじけそうです。ダイエットしはじめってこんなものでしょうか(;_;)このまま続けても本当に痩せるか不安です。こんな私に何かアドバイスをください！改善すべきところ、コツや厳しい言葉など‥それと質問なんですが、・ダイエットを始めてどれくらいで痩せ始めるか・朝食は食パンと生姜入りミルクティーとおかずほんの少しなんですが、カロリーや肌にいいことを考えて豆乳バナナと生姜入りミルクティーにするのは、良くないでしょうか？今朝試してみたんですが、お腹が空きすぎたけど慣れですかね。・運動後にすぐ入浴すると、脂肪燃焼がストップしてしまうと聞いたんですが、本当ですか？長文ですみません。アドバイスお願いします！高３女１５０ｃｍ４５ｋｇ

ダイエットを始めると、すぐに痩せ始めます。豆乳バナナはいいですけど、食パンをやめる？朝は炭水化物を摂ったほうがいいので続けたほうがいいでしょう。できれば、白い食パンじゃなくて茶色いパン（全粒粉パンとか胚芽パンとか）がおすすめです。運動してるのに体重が増えたのは筋肉が増えたからじゃないですかね、脂肪より筋肉の方が重いので脂肪が少し減っても筋肉がつくと体重は増えてしまう場合がありますよ。身体は引き締まってくるのでそれはそれで問題ないですよね。高校３年生だと、ちょうど身体が子供から大人に最終変化する時期なので自然と引き締まってくる頃ですしね。軽い運動とおっしゃいますが、踏み台昇降３０～５０分は軽くはないでしょう？だいぶ足が結構引き締まってきているのでは？食後に運動をされているとの事ですが食前にした方が効果的ですよ。入浴と脂肪燃焼のおはなしは初耳です。貴方の体重が標準に対してどのくらいなのかわかりませんが、体重が減らないのは摂取カロリーと消費カロリーのバランスが取れているからなので、食事を減らすか消費カロリーを増やすかですよね。前者の場合は栄養バランスに気をつけながら夜を中心に減らすと効果的ですよ。目安は朝と昼はちゃんとたべて１食４００Kcalぐらいは摂りましょう。夜は体調をみながら極端に減らしちゃっても大丈夫。あとはできれば体脂肪計付きの体重計で毎日きちんと体重を測って記録すること。減った日は、昨日の○○はよかったんだ！増えた日は昨日☓☓したのがダメだったか・・・と毎日チェック！これがきちんと続けられるなら痩せられるしリバウンド怖くないですよ。

Webサービス by Yahoo! JAPAN

金時生姜
生姜（しょうが）の品種のひとつ。金時しょうが。

一般の生姜に比べて小さく、生姜独自の香りと辛みが強いのが特徴。

-生姜特有の辛み成分であるジンゲロール類の含有量が一般の約4倍もある

-精油成分であるガラノラ...

ジンジャーティーとは、生姜紅茶（ショウガ紅茶）のことです。国産金時しょうが紅茶（100g）ダイエット用スーパースリム版(レビューキャンペーン)
価格： 1,428円　レビュー評価：4.32 レビュー数：22
こちらはショウガ倍増のスーパースリム版です。ショウガの王様‘金時しょうが(国産)’を100%使用しております。ティースプーン一杯分をポットに入れ、熱湯約150ccを注いで、5分以上蒸らしてから、飲んでください。内容量　：　100g販売者：有限会社　ミントマジック原材料名：紅茶、金時ショウガ新発売！元気ハーブ‘リコリス’をブレンドしたショウガとリコリスの紅茶もあります。リーフタイプティーバッグ 30g 100g 10TB 30TB ショウガ　紅茶ダイエット用　○ 　　○ 　○ ダイエット用スーパースリム　○ 　○ 　ショウガとシナモンの紅茶　○ 　○ 　ショウガとリコリスの紅茶
Supported by 楽天ウェブサービス

ジンジャーティーとは、生姜紅茶（ショウガ紅茶）のことです。粉寒天入しょうが紅茶（100g）ダイエット用スーパースリム版(レビューキャンペーン)
価格： 1,323円　レビュー評価：4.5 レビュー数：20
粉末寒天が入って、まろやかになりました。ショウガの温熱パワーはそのまま。紅茶の渋みが苦手な方にも、寒天のダイエット効果を期待される方にもオススメです。粉末寒天（100g）20％OFFはこちらです！内容量：100g販売者：有限会社　ミントマジック原材料名：紅茶、乾燥しょうが、粉末寒天リーフタイプティーバッグ 30g 100g 10TB 30TB ショウガ　紅茶ダイエット用　○ 　　○ 　○ ダイエット用スーパースリム　○ 　○ 　ショウガとシナモンの紅茶　○ 　○ 　ショウガとリコリスの紅茶　○ 　○ 　寒天入ショウガの紅茶　○ 　○ ショウガの紅茶を飲んでいる理由を尋ねてみま
Supported by 楽天ウェブサービス

プーアル茶に話題のショウガをプラス！生姜パワーでスッキリ♪ジンジャーダイエットプーアール茶（プーアル茶）ポット用30個入り【ティーライフ】【生姜ジンジャーショウガ】【生姜紅茶】【ショウガ紅茶】
価格： 2,980円　レビュー評価：4.42 レビュー数：19
●商品情報 1袋150g（ポット用5gティーバッグ×30個）製造加工地：日本原料：プーアール茶・生姜・甜茶(中国)、紅茶(インド) 　　 ●商品詳細ダイエットプーアール茶をベースにしょうがと紅茶と甜茶をブレンドした「ジンジャーダイエットプーアール茶」。しょうが紅茶は蜂蜜を加えるのが定番。だけど、カロリーが気になる…。そこで、甜茶をブレンドすることでカロリーを増やさずに甘みを演出。しょうががほんのりスパイシーな飲みやすい味に仕上げました。ちょっと寒いな〜という時はもちろん、入浴前や体を動かす前にもどうぞ♪ ●安全性についてティーライフでは、お客様により安心していただける商品をお届けする
Supported by 楽天ウェブサービス

ジンジャーティーとは、生姜紅茶（ショウガ紅茶）のことです。しょうが紅茶（30g）ダイエット用スーパースリム版(レビューキャンペーン)
価格： 452円　レビュー評価：4.22 レビュー数：18
こちらはショウガ倍増のスーパースリム版です。ティースプーン一杯分をポットに入れ、熱湯約150ccを注いで、5分以上蒸らしてから、飲んでください。内容量　：　30g販売者：有限会社　ミントマジック原材料名：紅茶、乾燥しょうが、金時ショウガ末新発売！元気ハーブ‘リコリス’をブレンドしたショウガとリコリスの紅茶もあります。リーフタイプティーバッグ 30g 100g 10TB 30TB ショウガ　紅茶ダイエット用　○ 　　○ 　○ ダイエット用スーパースリム　○ 　○ 　ショウガとシナモンの紅茶　○ 　○ 　ショウガとリコリスの紅茶　○ 　○ 　寒天入ショウガの紅茶　○ 　○ シ
Supported by 楽天ウェブサービス

頭皮の手入れ
ダイエット運動のススメ〆
正しいダイエット情報サイト
部分痩せエクササイズ
ネイルスカルプ