ダイエット食
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「朝のキング・オブ・フルーツってなんだ!?」の巻 日経ヘルス 夏みかんを2個食べてしまったのをすっかり忘れていたので、2日目の朝は食べるべきフルーツがなかった。しょうがないのでコンビニでバナナ(1本しかなかった)を購入。夏みかんの欠点は食べるのにやたら手間がかかることだが、バナナの欠点は一瞬で食べ終わってしまう ... |
Q | 朝バナナダイエットの本に書いてあった「分食」(ご飯と肉類は一緒に食べないで分けて食べたほうがいい)は正しいのですか?でも、この方法だとあまり多品目を摂る事ができないような気がするのですが・・・。 |
A | おバカな本など頼りにしてないでさ?おいしく、ありがたく頂く事をお勧めしますよ。 |