ダイエット食
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| Q | どうしても、前に進めません。一目惚れして、大好きな大好きな人が居ました。１年弱付き合っていましたが、彼の度重なる嘘と女グセの悪さ、解決の出来ないお互いの問題が原因で、半年前に別れました。寄りを戻したいとは思っていませんが、未だに気持ちの整理がつきません。仕方ない事だと思い、それからは、仕事、資格の勉強、趣味、友達と遊んだり、自分磨きの為にダイエットや筋トレ。彼の事を１ミリも思い出さない様にしてきました。でも、１週間から１０日間位すると、逆に何も手に付かなくなる程、落ち込んでしまいます。目に入るもの、全て彼に連想付けてしまって、悲しくなります。毎日夜中に目が覚めて、涙が止まらなくなります。涙を、会いたい気持ちを我慢する為に、腕を噛んでしまいます。そんな状態もまた、１０日間位続くと、こんなんじゃダメだと思って、頑張らなきゃと今まで以上に予定を詰め込みます。しかし、また、１０日程経つと気持ちが落ち込んでしまいます。そんな繰り返しの生活が、もぅ半年経ちます。同じ所で足踏みをしていると分かっていますが、身体も心も上手く付いてきません。別れて良かった！と思う反面、まだ会いたいお互いに幸せになれる様にと思う反面、ヘラヘラ笑って楽しそうな彼が憎くて憎くて仕方ない(取引先の方なので電話はしますが、会いません)仕返しをしたいと思う自分が醜く感じて、悲しくなります。新しい恋をと思う反面、まだ好きなのかと考えしまいます。矛盾した正反対の気持ちがグルグルして、良く分からなくなってしまいました。どうする事がベストかは分かっている気はしますが、すぐ正反対の気持ちが浮かんできます。２５才未婚女です。今まで失恋は何度も経験していますが、こんな感覚は初めてです。宜しかったらアドバイスを下さい。長文、失礼しました。 |
| A | ああ・・・辛いですよね。色々な場面で彼を思い出しちゃって苦しくて悲しくて。時間が経てば忘れられるって言うけど、ぜんぜん忘れられないし、そんなの嘘だー（泣）って思いますよね。でもね、忘れられないんじゃなくて、忘れたくないんですよ。だから何を見ても、聞いても、何処に行っても無意識に自分で彼の思い出を探してるし、思い出そうと必死になってる。悪いことじゃないし、仕方のないことなんだけど、辛いでしょ？私が実践したのは、まず彼の事が頭に浮かんだら、すぐに違うこと考えるんです。「ここ彼氏ときたな・・・今、貯金いくらあんだっけ？今度海外でも行くか」みたいに。「あいつ、いまどうしてんのかな・・・あっ、布団干さなきゃ」とかね。とにかく頭に相手が浮かんだそばから意識して違うこと考えて消していくんです。人間の脳って同じ瞬間に二つの事は同時に考えられないから、「布団ほさなきゃ！」とおもった瞬間、アナタは彼の事は考えてないんです。その瞬間をつなげていけば、彼を考える時間が短くなります。それと「私は今一生懸命に彼を思い出そうとしてるんだなー」って認識する事。そのうち「なんで、頑張って苦しい思い出引き出そうとしてんだろ？」ってなります。そのうちなんだか相手を考える時間が少なくなってる自分に気がつくはずです。そして苦しい思いが消えていきますよ。まだまだ若い！沢山の恋がアナタをまってますよ！＾＾ |
 MSN産経ニュース | 【美女カタログ】“おデブちゃん”返上 ゴルフ界初の米国人女王クリスティ・カー (1/2ページ) MSN産経ニュース このカー、１９９６年に１８歳でプロに転向したのだが、デビュー当時は体重８０キロという巨体の持ち主だった。だが、一念発起してダイエットに挑戦。２年間で約２５キロの減量に成功し、美しく生まれ変わった。それはもう「女子ゴルフ版Ｂｅｆｏｒｅ＆Ａｆｔｅｒ」とも ... |
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