ダイエット食
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花婿目指して60キロ減量 読売新聞 僕のダイエット法は、「1日1食」、「豆乳」、「筋トレ」ダイエット。医学的に勧められる方法かどうかは分かりませんが、まともに食べるのは夕食だけで、朝と昼は豆乳のみ。お腹が空いたときは豆乳か、こんにゃくゼリーなどのカロリーゼロ食品だけ。 ... |
Q | なすび・おから(卯の花)・もやし・えのき・キャベツ・たくあん・梅干こんにゃく・豚肉・ムネ肉・そうめん・冷麦・白米・小麦粉でヘルシー料理(ダイエット食)を今日一日の献立の知恵を貸してください。最近ダイエット食ばかりで、レパートリーが無くなりました・・・・一食でも良いので、お願いします。 |
A | ・なすと豚肉を使って温かいおつゆを作ってそうめんまたは冷麦。(えのきを加えてもOK)・梅干入りおにぎりにたくあんを添えて、もやしの味噌汁、茹でキャベツのおかか和え・むね肉を茹でて細く裂き、同じような太さに切ったコンニャク(下茹でする)を混ぜキャベツが残ってたらそれも茹でて、皿に敷きその上に肉&コンニャクそれを胡麻ダレか梅ダレで食べるこんな感じでいかがでしょう? |
「ご飯に混ぜるコンニャク」-広島のコンニャク製造会社が新商品 広島経済新聞 同社では、業務用として約10年前にコンニャクを使ったラーメンなどの商品販売を開始したが、「ダイエット食品とコンニャクの分類が難しかった」と同社の平本さん。ダイエット食品として販売すると「購入しにくい」と消費者からの声もあったという。 コンニャクの調理や保存 ... |