ダイエット食
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神戸新聞 | さあ一緒にダイエット! 減量運動の参加者募集 神戸新聞 今回は参加者に、過去3年間に寄せられた成功談を集め作成した小冊子「ダイエットのコツ!100選」をプレゼントする。 小冊子は、A5判104ページで、内容は「主食」「間食」「お腹が空いたら」「運動」「仲間・励み」など16項目。「娘の結婚式でバージンロードを ... |
Q | ジャンガリアンハムスターの激太りとダイエットについてジャンガリアンハムスター(ブルーサファイア)の11ヶ月♂ですが、現在65gあります。ダイエット方法と水分の取り方について質問させていただきます。餌はニッパイのハムスターフード ハードタイプをカットして1/2個と、乾燥野菜、にぼしを合計で4gを1回/1日夕方に与えてきました。おやつはチーズや乾燥フルーツやひまわりの種を 1回に2粒/週2です。赤ちゃんの頃から体格が良かったので8ヶ月目まで50gでしたが通常だと認識してました。しかし先々月頃から同じ餌量なのに水分を異常に(2分/1回を頻繁)とるようになって太り始めてしまい今では65gあります。60gになった頃、ダイエットを決行しようと思いネットで調べたらダイエット用のペレットを分量変えず与えると書いてあったので、そのようにしたのですが、10日ほど経った今その子だけ5g増。(ダイエット餌:ハムスターフード ヘルシープレミアム ハード3つぶと野菜を1日に1回合計4g 。おやつは止めました)うちには他にジャンガリアンが2匹いて、他の子達は激太りはせず水もそこまで飲みません。餌も同じ分量ですし、環境も同じなのに、どうして1匹だけ太ってしまったのか。。。餌もちゃんと完食するし、毛並みもよく運動もし元気にしてます。糞や尿に異常はありません。このようなジャンガリアンを飼ってる方や、ダイエットに成功した方のダイエット方法や意見を聞かせていただけると嬉しく思います。よろしくお願いいたします。 |
A | うちの子も質問者さまのハムちゃんと似ていて、昨夏に10g以上のダイエットもしました。その際こちらでダイエット方法を相談させて頂きましたので、過去質をご覧頂ければと思います。(でも、既に色々と尽力されてらっしゃるようなので、目新しい情報はないかもしれませんが)これは素人の完全な憶測にすぎないのですが…。うちの子はどうも「夏太り」する体質のような気がします。餌の量も内容も変えず、食欲や運動量、排泄物の状態等、何ひとつ変化はないのに太りだすのは決まって、暑さが増す時期です。実際、昨夏も40gを超えたな…と思っていたら、あっと言う間に56gまで太り、3ヶ月かけて40gを切る所まで戻し落ち着いたものの(冬はむしろ痩せました)、今夏もやっぱり…45gを超えないようにするので精一杯でした。あまりに増減が激しいので、今も気を抜けないのですが…本人はいたって元気で、異常ではないようです。温度管理はエアコンで25度前後を保っており、それ以下になると寒いのか、床材を巣箱に大量に持ち込んで入り口も封鎖する位なので(^_^;)、暑さが本当に関係あるかどうかも結局謎です。でも、生まれ持った体質というのは間違いなくあると思います。お気持ちはよく分かるのですが、ダイエットに焦りは禁物だと思います。減らずに増えてしまったとしても、リバウンドしても、焦らずのんびり構えて、長いスパンで経過を見守ってあげて欲しいなと思います。うちはペレットを変えてダイエットしましたが、始めの数週間は体重の変化は殆どありませんでしたよ。落ち始めたら一気に下降線になった、という感じでした。可能でしたら、お医者さまに相談しながらダイエットを進めるのが一番だとは思います。水をよく飲むのもうちの子と同じですが、他の回答者さまがおっしゃっているとおり、一度検査してみる方が安心かもしれませんね。体験談だけで、お力になれなくて申し訳ないのですが、少しずつ健康的にダイエット出来るといいですね。決して無理はなさらないよう、ご健闘をお祈り致します。 |
マイコミジャーナル | 元モー娘。中澤裕子がダイエットに成功して6.8キロ減 - 限界露出で写真集? マイコミジャーナル タレントの中澤裕子が2日、都内で行われた「DHCプロティンダイエット新スペシャルモニター発表会」に出席した。 食事の代わりに必要な栄養素を摂取でき、無理なく効率的にダイエットできるという同商品で、メリハリボディとクビレを手に入れた初代スペシャルモニターの ... 6.8キロ減量に成功した中澤裕子が、美しいボディを披露 中澤裕子さん、ダイエットに成功 中澤裕子 モー娘。時代の43.3kgに落としくびれ披露 |