ダイエット食
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モデルプレス | 「MORE」11月号、太い、O脚、4大悩み別秋ブーツを紹介 モデルプレス 気になるふくらはぎをカバーしつつ、履き口のVゾーンで脚を細く見せる。また、縦に落ちるフリンジでししゃもが消える。 脚が短いのが悩みという人は、ヒール付きがマスト。レッキングタイプなら今年らしさ満点なうえ、レースアップで上へのラインが強調され脚を長く見せる ... |
Q | ダイエットに塩分は大敵?ダイエットというかとにかく下半身痩せしたいのですが、やっぱり塩分の濃い物ばかり食べてると浮腫みますよね…?私は塩分が濃いものが大好きで、正直味の薄い物には塩をかけて食べないとおいしいと感じません。でもそのせいかそれとも別理由でか、足先が夏でも冷たく、あと足首が太すぎてふくらはぎと同じ太さです。太ももも半端なく太いし…。どうにかして細くなりたいのですがまずはやっぱり塩分控えるようにしなきゃですよね…?でも食事がおいしく感じないのでどうやって耐えていいかわかりません。どうしたら細い足になれますか…? |
A | 塩分のとりすぎはむくみの原因になります。下半身にはジョギングとスクワットが良いですよ! |
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