ダイエット食
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| Q | ９歳の猫の皮膚病。動物病院で皮膚組織と毛を取り、現在カビの結果待ちです。原因が特定出来ていないのに抗生物質の注射と飲み薬を１週間分出されました。肝臓の良くない猫に抗生物質を出すのってどうなんでしょう？血液検査で肝臓の数値が高かったので（ＡＬＴ２０４、ＡＳＴ７６）半年前にエコー検査を受け脂肪肝との診断になりました。今回は皮膚を痒がりハゲも出来ていたので動物病院に連れて行き、血液検査もしましたが１キロのダイエットの効果もなくＡＬＴ２６４と少し上がっていました。皮膚はあまり強い痒みではないのですが、ステロイドの飲み薬をすすめられ、それを断ると抗生物質ということになりました。原因もまだ特定出来ていない内から注射に飲み薬はどうなんでしょう？肝臓に負担がかかるのでは？と心配ですが、注射をされてしまった以上（抗生物質だということは打った後聞きました）飲ませ続けるしかないと思い一日２回、一回に４分の１錠ずつ抗生物質を飲ませています。そこは設備が比較的整っていて、獣医師も５名居りますが今回のことで不信感を募らせています。ステロイドや抗生物質も必要な時に適量使うのは効果的な場合もあると思うので、やみくもに悪だとは思いませんが今回は素人目にも必要性を感じません。皮膚をピンセットで血が出るほど掻き取る細菌の検査もしたので抗生物質ということになったのでしょうか？皮膚病に抗生物質やステロイドまで必要なものですか？私は原因を特定してその後は原因に合った塗り薬で治ると思っていたのです。今さら止められないので１週間は飲ませるつもりですが、抗生物質を飲ませるようになってから食欲もなく心なしか元気もないので心配です。カビの検査結果を聞きに行った後は別の病院に行こうかと思ったのですが、そこは設備はそんなに無く獣医師も一人の小さな医院なので、そちらも不安があります・・。抗生物質やステロイドを簡単に出す医師は信用しない方が良いでしょうか？ |
| A | 実際の状態を診ていないし、文面からの情報だけでの意見ですが『皮膚病、痒みが酷くない、原因不明』の時の第一選択薬がステロイドだとしたら、正直転院をすすめます。質問者様の考えは全く正しいです。ステロイドは、痒みが強くかきこわしが酷い（動物の苦痛が大きい）時、明らかなアレルギー、他特殊な皮膚病の時以外使うべきではありませんし、使うならその根拠を説明するべきです。とりあえず？抗生剤を使うのは普通です。どんな原因であれ病変部位は皮膚表面のバリア機能が壊れていると予想されますので、それに乗じた細菌感染が（潜在的に）あると考えられるからです。（皮膚に病変がないなら話は別です。）ただ肝臓の問題があるなら内服以外（外用薬）でもよかったかも知れません。（これもおっしゃる通りです。）でも舐められてしまう場所だと使えませんし、症状次第です。皮膚を削る検査はダニのチェックです。これは必要な検査です。繰り返しますが、文面通りなら転院がよいと思います。皮膚病に限らず、初っ端からそれほど酷くない状態の子にステロイドを使おうとするのは個人的にはダメなところだと思います。また、何故この薬、治療なのかの説明が（聞かないと）ないというのもダメですよね。（他愛のない体調不良ならよいのですが、本当に難しい病気の時は任せられません。） |
 ベンチャーナウ | スタートアップで働く人にお勧めダイエット法 ～２ケ月で７キロ減 ベンチャーナウ ダイエットに成功した当社のメンバーの話を紹介しよう。 彼は、朝、果物を食べている。時間があれば、ジューサーでフルーツのジュースを作って飲んでいる。実際、これを一週間続けるとかなり痩せる。彼は２ヶ月で７キロ痩せた。このダイエット法はすごく簡単。 ... |
ナチュラルバランスダイエット1週間お試しセット
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| Q | 今すぐ、簡単ダイエットを教えてください。リバウンドなし、お金が一切かからない方法を教えてください。 |
| A | 補足見ました☆４０分？？！それけっこうな運動ですよ！歩き方や姿勢に気をつけるとか、少し早足で歩くとかでしょうか？学校についてから、椅子を使ったストレッチや運動になる遊びとかはどうですか？ |
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【エントリーで最大P12倍】 【レビュー書いて送料無料】ダイエットの方法 低カロリー ヘルシー料理 お腹の脂肪 メタボ対策 メタボ解消 メタボの食事 やせる フード ヘルシー料理11/20以降 TVで Pouch［ポーチ］ | 次に流行るのは「じゃがいもダイエット」だ！ Pouch［ポーチ］ ポテインの効果により満腹感を高め食べ過ぎを防ぐ事により、ダイエットに役立ちます。 じゃがいも料理は元々満腹になりやすい料理ですが、「東洋新薬」の長年の研究により満腹ホルモンの分泌を補助することが近年の研究で判明。資料によると同じカロリーを摂取した時に、 ... |
| Q | ダイエット食の簡単レシピを教えてくださいうちの主人は身長180cmで体重は102ｋｇあります。１年ほど前から会社まで5km近い距離を徒歩通勤しているのに、思ったように痩せません。昨日会社で保健師さんに「食事の内容が悪い」と言われたそうです。確かに、朝はギリギリに起きるので菓子パン１個、夜は遅く帰るのに子供に合わせたメニューで、大食いのため結構食べるので良くないと思います。でも、私は料理が苦手で、いろいろな品目を使った健康的なダイエット料理、をどうやって作ったらいいかわかりません。極端に量を減らすとストレスたまると思うし、簡単に出来て、たくさん食べた気になる、栄養バランスの取れたダイエットにいい料理がありましたら教えてください。 |
| A | 初めまして。以前不規則な生活と病気の影響で肥ったことがあり、食事を変えて約半年で７～８㎏減量しました。私の場合は下記のようなことに気を付けていました（今も続行中です）が特に難しいことや、お金がかかることはしていません＾＾・御飯を白米から玄米や五分搗き、雑穀（粟・ヒエ・きびなど）を混ぜて炊く、などに代える。・麺類ならうどん、ラーメン、パスタより御蕎麦を選ぶ。・空腹の時間を長く作らないように、夕方に豆乳・野菜ジュース・フルーツヨーグルトなどを摂る。【重要】・お昼は出来るだけお弁当を持参する。・飲み物は出来るだけお茶（はと麦茶・ウーロン茶・緑茶）にする。 （缶コーヒーや缶ジュースは糖分が非常に高いものが多いです。）・油脂＋糖分のお菓子（ドーナツ・アップルパイなど）は食べない。即、脂肪です。。。【重要】・御蕎麦とちらしずし、うどんとおにぎりなど炭水化物が重複する食事をしない。 （お昼の定食などで多いです。）・週に一度くらい「ヌキ」を作る。 （友人と焼鳥を食べに行ったり、美味しいケーキをひとつ食べたり、といったささやかな息抜きです。）・自炊の食事には必ず汁物（お味噌汁・スープ）を作る。・シンプルな野菜料理をダイエット前より一品多く付ける。・主食とメインのおかずを食べる前に、上記の汁物と野菜料理を食べる。お料理としては・けんちん汁（お豆腐・こんにゃく・お野菜で普通に作り、最後におろし生姜を少し加えます。）・豆乳仕立てのお味噌汁（お味噌汁の味噌を入れるときに、豆乳を少し足します。）・ささ身のスープ（ささ身を水から茹で、茹で上がったら小さく刻みます。茹で汁にお酒、塩、胡椒で調味します。）・白和え、胡麻和えなど野菜の和え物（お好みの野菜、鳥のささ身、胸肉、クリームチーズなどを和えます。）・酢の物（おじゃこ、若布、めかぶ、きゅうり、山芋などで作ります。）・野菜の煮しめ（根菜、こんにゃくなどを薄味でお煮しめにします。）・サラダ（季節の生野菜、チーズ、ボンレスハムなど） 生野菜はダイエットに向いていないと仰る方が多いですが、酵素が摂れるので良く頂きます。 市販のドレッシングでは出来るだけノンオイルタイプを使います。・豆もやし、ほうれん草などのナムル（胡麻油少し、塩、胡椒、淡口醤油少し、胡麻で調味します。）などをよく作ります。どれも非常に簡単です。野菜などは噛み応えがあるように大ぶりに切るのがお勧めです。この他、お豆腐、卵（一日一個）、納豆などは毎日食べます。減量中ですがお肉（ロース、バラ、ひき肉を控え赤身を選びます。）もお魚（フライ。濃い味の煮付けを避け、お刺身・焼き魚・お鍋・ホイル焼きなどで頂きます。）も食べていました。男女の違いがあり自己流ですので参考になるか心配ですが現在までリバウンドも無く、体調も良好です。（今は揚げ物やお酒も適量頂いています。） |
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| Q | 運動した後のプロテイン＆白湯の摂取方についてお聞きしたいのですが・・・今は運動前にゼリー状のヴァームを飲んで水分補給にヴァームウォーターを飲んで、その30分後にプロテインを飲んでます。続きです。運動した後に摂取するのに、プロテインが先がいいのか白湯を飲んで代謝をあげるのがいいのか分からないので質問しました。白湯ダイエットは最近知りましたのでよく分からなくて・・・知ってるかたが居られましたら教えて下さい。 |
| A | 白湯は朝起きて1番最初に飲むのがいいですよただのお湯ですしねでも熱すぎるとだめですよ |
白湯を飲んで体温、代謝を上げよう サーチナニュース 「白湯（さゆ）は体温を上げて免疫力を高めます。朝起きてすぐ飲む白湯は、水分を補うだけでなく、血液をサラサラにする効果があります。昼食や夕食の前に飲むと胃腸の働きがよくなって、便秘の予防や、冷え性改善、ダイエット効果も期待されます。温度は50℃ぐらいが最適 ... |
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| Q | 身長164cmの中学3年女子です。約2ヶ月間、ダイエットを続けていて体重:53→48体脂肪率:21→19バスト:84→82ウエスト:62→59ヒップ:85→84になりました。結果としては大変満足していまし、生理不順などにもなっていません。ただ、ダイエットをしていたといっても特別に食事そのものや炭水化物などを抜いたわけでもなく、3食のバランスを考え、間食をしないようにしただけです。かといって体育や通学以外で運動していたわけでもありません。それなのに今もまだ体重が減ってきていて自分の体に対して不安感があります。私は拒食症ではないですよね？このまま今の生活を続けていても大丈夫でしょうか？回答よろしくお願いいたします。 |
| A | 本当にちゃんと食べているのならよいのですが、でもちょっと減量ペースがおかしくないですか？特別な運動はしていない、間食をしていないだけ、のわりには。痩せやすい体質なのか、それとも以前の間食が多かっただけなのかわかりませんが、でも不安になるのもわかります。もうちょっと食べたほうがよいのではないでしょうか。過剰なお菓子摂取は困りますが一日200kcal程度なら間食してもよいんですよ。むしろ成長期なら物を選んで間食をしたほうが健康的です。ドライフルーツやナッツ、生の果物、チョコレートなんかはとくにお勧めです。あまり体重が減るとクリスマス～正月あたりで食欲が爆発し、いっきにリバウンドしないとよいのですが。って、実は過去に自分がそうだったんですが。当時、私も無理なダイエットをしていた意識はなかったんです。お体、大切になさってくださいね。 |
常盤えりかさん１９０ｋｇからの奇跡のダイエット！その全貌が明らかに!! テレビドガッチ (ブログ) 更に今回は体重120kgからナント半分以下の体重47kgへのダイエットに成功したという女芸人コンビ"キッチンパーク"の森瞳もスタジオに登場！元々体重60kgだった彼女はナント半年で120kg激太り！60センチ台だったウエストが軽く１メートルをオーバーする程になってしまった ... |
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