ダイエット食
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【送料無料】DHCプロティンダイエット50g×15袋入（5味×各3袋）〔Protein Diet 友近さん プロテイン〕【O-net point5倍】【送料無料0423】【kdsm】【w4】真面目にやってもコント臭い!? NHK教育の『極める！ 友近の温泉学』 インフォシーク というナレーターの前に友近が発した一言。 "これってのはなく"って......。さらに驚くのは、その直後。DHC・ダイエットサプリの宣伝のような、友近の全身ポートレートがどかーんと全面に出てきて、わざわざ矢印を二カ所ひっぱり「ココとココが欲しています！ ... |
| Q | ダイエットについて、教えてください～！！私は今、中１で次、中２の女の子です。部活入ってます！でも春休み中なので、お休みの日があります。最近ちょっと自分の体型、ヤバいかなぁ？？と、思います。それは・・・身長・１６０くらい体重・約５９・・・・なんです。好きな人は私より体重が軽いんです・・それがイヤで痩せたくて・・。だから質問します！！＊身長１６０の人はどのくらいの体重がベストなんでしょうか？＊成功したダイエット方法を教えてください！！期限としては、４月上旬くらいには痩せたいと思います。あっ！ジムなど友近さんなどがやっているアレはやらないで、ダイエットしたいです。お願いします！！ |
| A | う～ん、少し体重は多目かもしれません。それほど気にする必要なないと思うけれど。１６０センチの女性の適正体重はだいたい５１～５２キロくらいです好きな人より体重が重いといいますが、中学生の男子は体がまだできていないので、ペラペラで手足だけが長くなる傾向があるので、女の子のほうが重いのは普通にあることですから、気にしなくていいですよそれから、４月上旬までにという短期でのダイエットは絶対にしてはいけません！！！成長期の体におかしなダメージを与えると、将来不妊とかで悩むことになります。成功するダイエットとしては、やっぱりカロリーコントロールですね。やみくもにカロリーを抑えればいいものではありません。１６０センチ５２キロの人の摂取カロリーの理想は約１９５０キロカロリーですから、それより少し軽い１６００キロカロリーくらいを目標にセットして、部活などで運動すれば効果的です。まずは、食べた物をメモ帳などに書いておいてネットなどでカロリーを調べます。そうすると自分が食べているおおよそのカロリーがわかるので、何を減らしたら１６００キロカロリーになるか考えます。栄養価も大事ですから、基本的に抜いていくのは「お菓子」の類からですね。３度の食事は必ずとり、肉や魚も抜いてはいけません。そうやって、ちゃんと頭を使わないと本当の健康的なダイエットはできないものなんです。頑張れそうですか？ |
 サイゾーウーマン | 芸と女としての幸せ、どちらをとっても行き詰る女芸人の生き方 サイゾーウーマン ... の役割が完全に逆転しています」（バラエティ番組関係者） では"芸をとった"と思われる女芸人たちはと言えば、小原正子は『極嬢ヂカラ』（テレビ東京系）などで「酸いも甘いも知り尽くした女」として恋愛を語り、友近はネタよりもダイエットCMでの活躍の方が目立つ。 ... |
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