ダイエット食

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ダイエット方法の情報

2010/09/28 10:44

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こんにちは、今日はダイエット方法についてです。
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最近太り気味で痩せたいんですけど、何かおすすめのダイエット方法ありますか？2日ぐらいで-3キロになりたいです!回答よろしくお願いします!!

2日で3ｋｇはダイエットとは呼ばない。本気で2日で3キロ落としたいなら2日間を少量の水のみで過ごして出来る限りの運動すればいい。今太っているなら3ｋｇくらい軽く落ちるよ。その後食べたらすぐ戻るけどね。3キロの脂肪を2日で燃焼させるのは無理。体内を出来る限り空に保つしかない。ダイエットは時間をかけて減量しなければ意味がないのです。

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