ダイエット食
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運動する筋肉の感覚・憧れだった引き締まったボディ・カッコイイと言われる喜び・すべてスリムフィットを使って知ることが出来ました。ハイパフォーマンスEMSエクササイズマシン！腹筋☆日本語版本格3電極式EM商標法違反：県警と中村署、容疑で会社役員を逮捕 ／愛知 毎日新聞 容疑は、自宅で同日、健康器具販売ブランド「バイオー・メディカル・リサーチ・リミテッド」（本社アイルランド）の腹筋ベルト「スレンダートーン」の模造品５本を所持していたとしている。 県警の調べに、トウ容疑者は「生活費のためにやった」と容疑を認めている ... |
| Q | 通販でジーンズを買ったのですが、普段のウエストで考えて買ったところ股上が浅すぎてボタンがしまりませんでした＞＜骨盤周りをすっきりさせる運動教えてください。夕食後だからお腹でてるんじゃ・・・と思いましたがそれでもボタンはしまりますよね。あと２cmほどでしまるんですがorz何度か洗って足を通せば伸びたりしないでしょうか？ストレッチのないジーンズです。股上17.5cmとかなり浅めでした。商品に問題が無い限り返品出来ないので丁度今夏に向け気合を入れてダイエット中なのではいるようになるかなぁなんて思っているんですが・・・毎日骨盤回し一日に５分程度、腹筋等をしながら食事制限してます。と言っても、初めて今日で３日になります。生理中なので体重自体はあまり減ってません。ウエスト部分は見て分かるレベルに締まってきているんですが、骨盤周りは変わらず・・・2cm・・・そう簡単に締まりませんかね？今日からお尻歩きもしようと思いますorz |
| A | 私も骨盤だいぶ傾いてました(´・ω・`)ショボ日頃の生活の中で立っている間は、お尻に力を入れて姿勢を正しく！を意識していたところ、下っ腹がへっこみました！また歩く時も極力大股＆気持ち早足でを意識しました。よっぽど傾いていたのか1ヶ月程で効果でましたよ♪(笑)お金も時間もかからないので、是非試してみてください(´ω｀)/ |
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