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さて、今回は中学生 ダイエットについてです。
'10全国高校選抜<上>重量挙げ女子53キロ級 寺延美由紀(広島・戸手1年) - 中国新聞

中国新聞

'10全国高校選抜<上>重量挙げ女子53キロ級 寺延美由紀(広島・戸手1年)
中国新聞
ひそかに狙っていたダイエットを実現するとともに、選抜出場をつかんだ。 154センチと小柄ながら全身にバネがある。競技歴7カ月余での急成長の要因だ。松井雅和監督は「練習熱心で予想以上に伸びた」と褒め「上級生になれば全国の上位も夢ではない」と期待を懸ける。 ...


完成 - naoブログ~copacabana7
I love beach: サッカー、ビーチ、食、遊び・・・etc; 岡田JPのブログ: メタボリック監督のビーチサッカーダイエット; レキオスFCのHP: ターボ、シュウセイ、ゴトゥーン、マガオのブログあり; エスターテHP: 熊本ビーチ界のスター集団 ... スポルバ21のs太 のブログ; ハセブロ: ハセの中学生日記; ビーチサッカー: エスペ6番ノリのブログ; フクエイJPブログ: フクエイジャパンの面白ブログ; エスペランサ熊本スタッフブログ: 光さん始めスタッフ人のブログが掲載されてます; スコッピ11ブログ: クニのブログ ...

HAPPY BIRTHDAY - 気まぐれご飯
可愛いなっちゃんと美味しそうなお料理も満載☆; 3兄弟ママ☆あっちんLife: 家事・育児・ダイエットっと日々頑張っているあっちんさんのブログ。美味しそうなレシピも満載♪; ちょりまめ日和: 美味しくてヘルシーなご飯・おつまみ・おやつが盛りだくさん ! ... ゆっくり ゆっくり: 中学生と高校生の2人の男の子のママとは思えぬ、とっても可愛いkeiさんのブログです!美味しそうなお弁当やスイーツも満載~っ♪; ELRICの美味日和: 渋谷区幡ヶ谷 【cafe ELRIC】 エルリックさんのブログ。 ...

Q緊急!100枚。訳あって1ヶ月で5キロほど落とさなければならないのですが、なにか良い方法は無いでしょうか?ちなみに中学生のため、お金がかかったり無理な食事制限は出来ないです。楽に痩せようと言う甘い考えはありませんが、これまでほとんど運動をしていなかったので(登下校の自転車片道15分ほど)急激な運動もちょっと・・・今はストレッチ、そしてたまに「巻くだけダイエット」を行っています。
A大事な事を書いたので下記をよく読んで下さい。あなたの今後の人生をも左右する内容です。そのダイエットは医師の判断ですか?それとも自身の判断ですか?医師の診断での指導で無い限りダイエットは絶対にお勧めできません。ダイエットは成長の妨げにしかなりません。ですので食事制限は一切行なってはいけません!成長段階でのダイエットは上記したとおり医師の判断無しでは絶対にしてはいけないので成長段階でも出来る簡単な体重コントロールを教えましょう。基本1日の食事を10として朝4、昼4、夜2と振り分けましょう。朝は活動開始なのでしっかり食べて、昼はそこそこに、夜はカロリーがそのまま身になるので腹七分目にして夜七時までには済ませましょう。成長段階では医者の判断での指導が無い限りできるのは食事配分と間食制限だけです。食事配分と間食制限だけでも成長段階の人にとっては効果絶大です。成長段階で無理をすると男性なら身長が止まり、女性なら出るところが出なかったり将来子供が生めない体になったりします。本格的にダイエットしたければ内科か生活習慣病専門の医院や総合病院に行って医師とよく相談しましょう。あれは良くてこれはダメというのは成長段階の人には言えないのです。もちろんいろいろ弊害があり後で必ず後悔するからです。最後に私の知合いは中高時代無理なダイエットを繰り返しして、今ではリバウンドなどの影響で当初体重50前後だったのが今では100を超えています。そして無理したツケが来ていて痩せ難い体質になり今かなり苦労しています。こうなりたくなければ自己判断でのダイエットはしないことです。もちろんここはプロが回答するわけではないのでプランも医師や運動指導士または栄養士と相談するのがいいでしょう。今無理をして一時的に痩せて先の人生でリバウンド地獄に苦しむか、今は体重を保って成長終了後引き締めて先の人生を楽しむか・・・どちらが得か一度考えてみて下さい。最近の10代で男女問わず多いのですが体型の気にしすぎです。
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...嘉門達夫の中学生日記 −いつでも思春期−」



99年3月まで"毎日中学生新聞"に連載されていた、嘉門達夫自身が中学生時代を思い......を交えて綴った嘉門流「オリジナルな青春」のすすめ。『毎日中学生新聞』の連載をまとめる。〈ソフトカバー〉



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【ブログ特集】ダイエットもマラソンもファンと共有 くわばたりえさんインタビュー (1/5ページ) - MSN産経ニュース

MSN産経ニュース

【ブログ特集】ダイエットもマラソンもファンと共有 くわばたりえさんインタビュー (1/5ページ)
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以前、テレビ番組の企画でダイエットに挑戦したときは、1人きりでやっている感じでしたが、コアリズムのときにはブログが力になったと思う。やる前と後で自分の価値観も変わりましたね」 「ええ、中学、高校ではソフトボール部のピッチャーで、グラウンドで“タイヤひき” ...



「地球にやさしい」っておかしいよな カオスちゃんねる
エコなエアコンで室温18度にしてもいいし、エコなペットボトルでダイエットコークを毎日3本飲んだっていいし、地球にやさしい環境破壊DQNワゴンでブイブイ言わせたっていいのよw 71 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。 .... 中学生のとき 、理科担当教師が同じようなこと言ってたのを思い出した. ※5541/2007/10/18(木) 05:41:18 #wbvlsWA2[ 編集]. by名無しカオス : URL. マジレスすると「人類が未来永劫生存する」ってのを目的にすえておかないとこうやって脳味噌にウジムシ湧くという例。 ...


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