ダイエット食
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| Q | 巻くだけダイエットについて。巻くだけダイエットをされてる方に質問です。今チャレンジ中なのですが、皆さんはどうですか？結果でてますか？私は特に足を痩せたくて、足やせスペシャル（Ｐ９０～９１）をやっているのですが、結果あまりでません・・・。お風呂上りだけでは無理なのでしょうか・・・。骨盤は矯正されても脂肪は落ちないですよね・・。締めるためには＋筋トレでしょうか？筋トレと言われてもよく分からないのですが、足痩せにはどんな筋トレがいいのでしょう。長いスパンでやらなければいけないと思うのですが、他の人にも聞いてみようと思って。詳しい方がいたら教えて下さい。私はこうして足痩せに成功した！という体験談も聞ければ嬉しいです。 |
| A | 私も今挑戦中(3日前くらいに始めました)なんですけど、膝の位置が上がって足が綺麗に見えるようになりました！そして、私、腰痛持ち(朝に腰が重い感じ)なんですけど、それがパタンとなくなりました。首こりも！ちなみに私はお風呂で浴槽につかるとき、足を揉んでマッサージをしています。これでもだいぶ変わりますよ！ |
健康テーマに「健康ウォーキングフェスタ」、山陽小野田のホテルで 山口経済新聞 同ホテル前の特設テントで受け付ける。参加料は、一般=1000円、小中学生=500円。 当日は「健康フェスタ」も開催。体や環境にやさしいグッズ、サービスを紹介するブースを同ホテル内に設置するほか、地元の新鮮野菜や名物などの試食販売や健康ダイエットセミナーなどを ... |
