ダイエット食
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| Q | ダイエットとメイクについて質問です！自分は高校２年の女子です。最近、体重が増えて結構悩んでますorz効率がよく簡単なダイエットを教えてください！あまり高くなければおすすめサプリ等でも構いません。できれば、極端な食事制限や運動は避けたいと思っています;ちなみに、今は上半身を動かさずに腰を回すウエスト用のダイエットを実行しています。また、私は通学で片道４０分自転車をこいでいるので、これを使って痩せる方法なども気になっています。あと、私は今までメイクをしたことがなくそろそろ勉強しようと思うのですが、まずは何を揃えればいいのでしょうか？メーカーや値段なども知りたいです。肌が弱いので、肌に優しいやつでお願いします。メイクのやり方なども全く分からないので教えていただけると嬉しいです！(派手でないものを…;)自分スペック１５９センチ５０キロ半ば(４０キロ前半になりたい…;)黒縁メガネ着用(コンタクトもありますが評判はあまりよくないですorz)黒髪少しくせ毛でセミロングより少し長め。肩甲骨の下あたり。にきび少し。すごく消したい長文失礼しましたm(_ _)m質問あれば追記で受け付けます。 |
| A | 同じく高2女子です(^ω^)私もダイエットしていますが知恵袋で見ている限りサプリはお金の無駄のようです。通学がなかなかの距離だと思うのでお風呂でマッサージなどで筋肉をほぐすと細くなります 私はなりました☆コアリズムをYoutubeで無料でとり毎日やったらかなり痩せましたが、身長体重をみる限りそこまで太ってないし40キロ前半はガリガリすぎておかしいと思います 太ももは授業中に何かを太ももの間に挟むと良いですお化粧ですがアイラインはまだ慣れないうちは100均で良いと思いますがお勧めはメイベリンのジェルライナーです1200円くらいかな?あとはマスカラ お勧めはマジョマジョのロングですがコームタイプで慣れないと上手くできないかもしれないのでキャンメイクに600円程のものがあります良いらしいですビューラーは資生堂の匠、素晴らしいです お金があればアイシャドー 最初はブラウンが良いです最近でたVISSEのグラムハントアイズはお気に入りです長文乱文失礼しました 頑張って下さい! |
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