ダイエット食
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| Q | ヘルシア緑茶スパークリングを飲み始めて３㌔ほど落ちました。（元がデブなので、３㌔程度は日々の自然増減範囲内ですが）体脂肪率は落ちたのに、内臓脂肪率は落ちません。ヘルシア緑茶って、内臓脂肪には効き難いのでしょうか？後、脂っこい食事時には黒烏龍茶。普段の水分補給には、綾鷹や体巡り茶などを飲んでます。他にダイエットに効く飲み物、食べ物はありますか？なお、ダイエットに運動なども必要ですが、今回はヘルシア緑茶などに限定した質問で、お願いします＿（。。）＿ |
| A | どの程度の体型なのかはわかりませんが、痩せるときは外側の脂肪から燃えてゆき、内臓脂肪はその後なので、体脂肪率が下がったからといって内臓脂肪が減ったかというと、それは違います。ゆっくり様子をみて下さい。あと、温かい飲み物の方が効果は早く現れます。いろんなお茶がブレンドされた減肥茶をホットで飲むとお通じもよくなり効果絶大ですが、毎日の積み重ねなので、数ヶ月は様子をみて下さい。 |
あなたはどっち？お腹の脂肪２タイプ 断食コム 内臓脂肪は血液中のコレステロールとなりやすく、重病のもととなることがあります。 皮下脂肪のつきすぎももちろん健康に良くないですが、内臓脂肪は様々な病気のもとになる可能性があります。例えば心臓病、高血圧、糖尿病や癌などです。 ダイエットにおいても脂肪は天敵 ... |
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