ダイエット食
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【DS】 いつまでもデブと思うなよ DSレコーディングダイエット NTR-P-CEBJ株式会社インベサイド：ダイエット情報サイト『簡単にできるダイエット』に４つの「ダイエット特集」を掲載 Dream News (プレスリリース) 株式会社インベサイド(代表取締役社長：小島礼大)が運営する、健康的に美しく痩せることを目指す『簡単にできるダイエット』にて、「ゾーンダイエット」「耳ツボダイエット」「レコーディングダイエット」「ダイエットウォーキング」の4つの特集を公開しました。 ... |
| Q | 158cm 約56kg(55.3～56.3kgをうろうろ)1月18日からダイエットをはじめました。1月18～31日までに2キロ痩せる。と意気込み、運動と軽い食事制限をし、58kgから55.9kgまで落ちました。2月中に、49～51kg台まで落とす。とまた頑張っていたのですがある日月に一回のご褒美のバイト仲間の食事会で、食べすぎで気持ちが悪くなり、吐きそうになったとき知り合いが「あんまり気持ちが悪いならちょっと口に指いれて吐いたほうがいいよ」と言いました。どうしても気分が良くならないので言われた方法で嘔吐しました。その時スッとして、吐いて良かった と思ってしまいました。帰ってからの体重も+0.3程度、翌朝は少し痩せてました。それから少しして、ストレスで暴飲暴食をしてしまいました。太る それしか浮かびませんでした。太ると思うと気分が悪くなり自分で指をつっこみ、吐きました。これがきっかけで今 嘔吐をやめれませんお腹がすいていないのに暴飲暴食、嘔吐。毎日かかさずつけていたレコーディングダイエットも、食べても食べても太らない とゆう意識からか、やめてしまいました。嘔吐しているのですが、体重はほぼ56kg。体脂肪率は28前後。年齢は18でフリーターです。痩せてないのに、鎖骨あたりが痩せたように見えます。気持ちが悪くなるほどではありません、以前よりは痩せた。程度ですが健康的に痩せたい。なのに暴飲暴食と嘔吐はやめれません。どうしたらいいんでしょうか最近は下剤にまで手を出して、自分で自分が嫌になります |
| A | すでに摂食障害だと思います。自分で病院に行けるうちに、医師の診察をうけて、適切な処置をしてもらった方が良いですよ。これくらいと思う心が病状を悪化させます。明日から連休ですが、周りの家族にも相談して、早めに病院を見つけてくださいね。ちなみに吐く度に、胃液で食道を痛め続けています。痛みが出ないのでわからないのですが、もし何らかの自覚症状がでたとしたら、もう回復不能だと思ってください。一生流動食暮らしかもしれませんね。また下剤を飲み続けていると、自力で排便できなくなります。病院で管を差し込まれて、誰かに面倒を見てもらうことになります。家族に浣腸してもらい、排便の訓練をしなくてはいけなくなります。いまならまだ大丈夫です。勇気を出してくださいね。 |
あなたの「続いたー」大募集！！プレゼント付き ツイッターキャンペーンを開催中 YUCASEE MEDIA（ゆかしメディア） (プレスリリース) ... を続けるときのちょっとした工夫、アイデア。 例・パソコンの脇に日記帳を置き、起動待ちの間に日記を書くルールにしたら、日記が続いた！ ・洗濯機の前に体重計を出しておくと、洗濯の時に必ず自分の体重が量れて、毎日の体重記録（レコーディングダイエット）が続いた！ |
