ダイエット食
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骨盤・下腹・お尻を引き締める!!【骨盤美脚ストレッチパンツ】オフィスでも履ける美脚パンツ！下半身デブは骨盤の歪みのせいだった!下半身に悩んでいる方に、オススメです！骨盤ダイエット【期間限定％OFFセーコンパクトなカードで女性の健康をサポート！ チェッカーズ！ カードを参考に正しいストレッチングを行うことで、血のめぐりが要因となっている腰痛や生理痛などを和らげることができる。 立ち仕事やデスクワークばかりで脚がむくんでいるかた、疲れ体質で冷えやすいかた、夜ぐっすりねむれないかた、ダイエットしても効果がイマイチ ... |
| Q | ダイエットをしようと思ってるんですけどストレッチやヨガをやろうと思ってます！！そこでみなさんのダイエットおすすめの本などがありましたら教えてください！ |
| A | 今や定番ですが、家にある本の中で唯一よく使ってる本ですかね。中にバンドが入ってます。結構おもしろいですよバンド1本でやせる! 巻くだけダイエット (骨格矯正バンド付き) http://www.amazon.co.jp/gp/product/4344016793?ie=UTF8&tag=lioil0c-22&linkCode=as2&camp=247&creative=7399&creativeASIN=4344016793 |
『アディダス ランニング検定』5月20日（木）提供開始！ 朝日新聞 また、準備運動やストレッチ方法、ダイエットに効果的な走り方、捻挫の対応処置方法、膝の故障の予防策、ケガをしない方法から、ランニングを長く続けるための意識の持ち方などの基礎知識を習得できます。 主にランニングのペース配分、距離、フォーム、実績や成果など、 ... |
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バンテージダイエット| Q | バンテージダイエットの本を買ってやっているのですが載っているエクササイズが少ないです…こんな量で実際痩せるのでしょうか…? |
| A | 痩せました！と自信もって言えるようにとりあえず書いてある通りに実践してみます！今日買ったばかりなんで…(^-^; |
バンテージダイエット
★大人気！10万食突破★1食わずか47kcalの美味しいお粥でダイエット！【デトック・スリム粥（玉ねぎ発芽玄米粥） イタリアントマト味】やずや、永谷園と健康食品共同開発 まず即席スープ 日本経済新聞 玄米と雑穀類を混ぜ加熱・加圧して板状に固めた、やずやの主力健康食品「雑穀畑」（10食分）とスープ（10食分）を組み合わせたセット商品は3570円。同社は「雑穀畑をスープに入れて食べれば、低カロリーで満腹感を得られる」としており、女性のダイエット需要などを見込む ... |
| Q | 体重について質問です。１５１センチ、５０キロの２５歳女性です。持病が軽快し、数年ぶりに軽い運動の許可が下りたため、久しぶりにダイエットを始めました。２週間前から２０分ほどのジョギングをしています。食生活は、３食ともに玄米１膳弱、昼と夜はサラダに加え、豆腐かササミをおかずにしています。間食はクッキー２枚ほどです。体脂肪率は３１%から２６%に下がったのですが、体重がびくともしません…。久々にまともな体型になりたいので、アドバイスを頂けませんでしょうか？ |
| A | 体重が変動しないのは余分な脂肪が取れて、筋肉が育って来たからだと思います。筋肉が育てば代謝が良くなるので体重は落ちやすくなるのですが、食生活を見た所色々な物が足りない食事を続けているので代謝に繋がらないのではないでしょうか。ある程度の油や糖分を摂取しないと筋肉ばかりが育って逆に体重が増えたり、痩せたのに何だか重たい体になってしまいますよ。あとは魚も食べた方が良いです。骨を丈夫にして運動し易い体に！食生活を見直しつつ頑張って下さいね！ |
アサヒフードアンドヘルスケア、栄養調整食品「バランスアップ チョコアーモンド ... 日本経済新聞 (プレスリリース) カロリーも１袋（３枚）あたり１４９ｋｃａｌに抑えられており、ダイエット時の栄養補給にも適しています。 ※１）栄養機能食品とは、国が定める基準に従って ... |
★大人気！10万食突破★1食わずか47kcalの美味しいお粥でダイエット！【デトック・スリム粥（玉ねぎ発芽玄米粥） イタリアントマト味】
有酸素運動で脂肪を燃やす!引きしまったボディを手に入れろ!!【送料無料＆代引料無料】『O2ファットバーナー 48包』 読売新聞 | 自転車で通勤を 読売新聞 ... 秋田は意外と自転車での移動が便利」と話す。 ＢＥＪによると、１０キロの道のりなら４０分で通え、往復計２０キロの距離を毎日車で走った場合、１か月で約３０キロのＣＯ２が排出されるという。自転車に乗ることで有酸素運動によるダイエット効果も見込めるという。 |
| Q | 産後ダイエットについて質問させてください。現在産後８ヶ月です。妊娠により１７キロほど太り、今１５キロは落ちました。でも体型が…。腰回りにがっつり＆二の腕ポヨポヨ＆お尻が巨大化＆太ももどっしりという残念な体型です。今は授乳はしていません。運動は、１、wiiのシェイプボクシングで有酸素運動をだいたい４０分程２、半身浴を４０分程３、食事は炭水化物を少なくし、お昼は、はるさめヌードルとソイジョイ、夜は７時までにとるように心がけています。しかし、胸とか肋骨あたりが痩せ、お腹は少し締まりましたが、やはり上記に書いた通りの体型です。どう改善すればいいですか？やはり、エクササイズ的なメニューを取り入れるべきでしょうか？ちなみに155センチの52キロです。痩せるというよりは、ほどよい筋肉をつけて、引き締まった体にしたいです。どなたかアドバイスをください。電車に乗るのが嫌になるほど、残念な体型すぎて病んできます |
| A | 健康を求めましょう。シェイプアップには筋トレが良いです。脂肪燃焼にはジョギングなどの有酸素運動、また特に食事は重要ですので、栄養バランスの良い食事に心掛けましょう！過食やカロリー防止にはPreeが良かったですよ。害も副作用も一切ないので安心して使っています。 |
読売新聞 |
有酸素運動で脂肪を燃やす!引きしまったボディを手に入れろ!!【送料無料＆代引料無料】『O2ファットバーナー 48包』
【送料無料】もっちもちの生パスタお試しセット♪特選素材づくし！ 『三元豚の手作りベーコンと玉葱のトマト』&『健康な紀州「うめどり」とキノコのクリーム』〜生パスタ タリアッテレ2食セット〜いらっしゃい：パスタ専門店 ビスウィート ／山梨 毎日新聞 都留文科大から坂道を下りて徒歩３分にあるパスタ専門店で、客層の中心は同大の女子学生たち。入り口の看板に「パスタ屋さん」と掲げるだけあって、１０００円以内で、太くて少し縮れる麺（めん）など個性的な手打ちパスタを味わえる。 人気メニューは、トマト系の「小 ... |
| Q | お料理の写真を撮影して保存してるのですが本物よりおいしそうに見えません。自画自賛するのも何ですが実際にはおいしそうに見えるし食べてみてもおいしいと言われるのですが写真の収めるといまいちです。どうしたら美味しく見えますか？よく作るのはスパゲティーやペンネなどのパスタ料理です。カレーもよく作りますが本物よりおいしそうに見えません。何がいけないのでしょうか？ |
| A | 盛り付けや配置、光源などのちょっとした工夫で、写真の見栄えは相当変わります。下記のような「お料理の写真の撮り方」のページが結構ありますので、色々読んで研究してみると面白いと思います。http://www.dowjow.com/workshop/technique/2008/09/3.php |
 MSN産経ニュース | 【牧野直子の健康ごはん】ミニトマトとアンチョビーのパスタ他 赤いリコピン 体の味方 (1/5ページ) MSN産経ニュース トマトはアンデス高原地方原産のナス科の野菜。栽培には、雨が少なく、乾燥した高冷地が向いているので、本来、日本の気候には合わない野菜なのですが、品種改良や栽培技術の向上で、現在は年間を通して栄養価が高く、美味しいトマトが食べられるようになりました。 ... |
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