ダイエット食
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お徳用！！ご家庭用に簡易包装♪ダイエットにも最適「凍みとうふ」バラ詰【立子山凍豆腐】【02P26jul10】古崎瞳アレを主食にする生活改善でマイナス5ｋｇ アラサーマン なんと、４月から５キロほどダイエットをして見事なくびれをファンに披露したのです。 約３カ月で５ｋｇマイナスってよっぽど激しいダイエットかと思いきや、ご飯を食べずに豆腐を主食にする生活改善でナイスボディーになったそうです。 もともとグラビアアイドルなので、 ... |
| Q | 私は今友達と一緒にダイエットをしています。身長は１６１㌢ 体重は４９㌔です男友達に太ってると言われダイエットを始めました。リバウンドする可能性が少ないダイエット方法はありませんでしょうか？目標は４５㌔にすることです。私がおこなってる方法は毎日３キロ以上を走り朝は豆乳にフルーツ(キウイ、なし、ももなど)昼は豆腐や野菜ジュース夜はこんにゃく、サラダです食事は基本変わりませんが豆腐ハンバーグ、魚、心太などカロリーの低いものを基準にしています。そして寝る前のストレッチ、マッサージをかかさずしていますまだ始めて１週間ですが、空腹になったりすることはあまりないのでほとんどたべません。いい方法がある方は教えてください！ |
| A | がんばっていて偉いなあ…とは思うのですが、あんまりやりすぎると身体が壊れちゃいますよ！今のままでも十分細いです！脂分がメニューに含まれていないとお肌がかさかさになりますし。適度にいろいろな物を食べてください！例えば、冷しゃぶなんかカロリー低いけど、栄養価高いですし、他にもいろいろありますよ！あんまりやりすぎると生理が来なくなります。これ、結構怖いですよ…実際私もそうなって結構怖かったし。炭水化物は食事の基本です！炭水化物を抜けば痩せるなんていうのは大きな間違いです！逆に脂肪をためやすくなりますよ！がりがりな人よりも、普通が一番だと私は思います。何だかんだで健康的なボディに男性は惹かれるんじゃないでしょうか？食事はしっかり摂ってください！あなたが壊れないためにも！楽しくやることが大切です。食事・運動・睡眠を大切に！長くなってすみません。あとなんか偉そうですみませんでした！ |
 デイリースポーツ | 倖田來未、１日限定海の家“開業” デイリースポーツ “おいしいけれど、低カロリー”をテーマにしたセブンイレブンと倖田とのコラボ食品の発売も発表され、５カ月の開発期間を経て誕生したそうめんやサラダ、杏仁豆腐など全７種類を紹介。かつて６時以降は食べないなどの食事制限で８キロのダイエットに成功した倖田 ... 倖田來未１日限定海の家オープン、ビキニ姿で登場 倖田來未 ビキニ姿で江ノ島の海の家に登場＆新作発売決定！ 倖田來未、“好きな人と海に行く前日でも安心”な食品をプロデュース |
お徳用！！ご家庭用に簡易包装♪ダイエットにも最適「凍みとうふ」バラ詰【立子山凍豆腐】【02P26jul10】
